https://www.15min.lt/ 15min / autorius 15min maistas lt-lt Copyright 2008 - 2026, 15min, Vilnius Fri, 03 Jul 26 01:24:01 +0300 Fri, 03 Jul 26 01:24:01 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt (15min) 15mins@15min.lt (15min) https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/ 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-greitai-uzraugtu-agurkeliu-receptai-tiesiog-negalesite-sustoti-valgyti-1632-2717026?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Greitai raugti agurkėliai yra būtent tai, ko reikia vasarą – traškūs, sodraus skonio, prisotinti pasakiškų prieskonių... O skanauti galit ir pusryčiams, ir vakarienei, ir pietums, ir prie grilio patiekalų. Kai norisi greito ir gardaus rezultato, metas išbandyti šiuos receptus.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Thu, 02 Jul 26 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-greitai-uzraugtu-agurkeliu-receptai-tiesiog-negalesite-sustoti-valgyti-1632-2717026?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/megstate-svogunus-naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-nauda-jusu-kraujospudziui-1632-2716096?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar mėgstate šviežiai supjaustyto svogūno kvapą ir skonį salotose, ant sumuštinio ar tiesiog pavieniui? Tai gali būti geras ženklas jūsų kraujospūdžiui.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Thu, 02 Jul 26 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/megstate-svogunus-naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-nauda-jusu-kraujospudziui-1632-2716096?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karaliska-puota-per-mindaugines-3-grilio-receptai-kurie-nesuplonins-pinigines-1632-2716818?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors šiandien sunku pasakyti, kas buvo patiekta Mindaugo karūnavimo puotoje, viena aišku – šventės visais laikais suburdavo žmones prie bendro stalo. Šiandien karališką puotą galima surengti ir savo kieme: tam nereikia nei rūmų, nei įmantrių ingredientų – pakanka gero grilio, vasariško derliaus ir kelių kūrybiškų idėjų, rašoma prekybos tinklo „Lidl“ pranešime spaudai.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Thu, 02 Jul 26 12:19:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/karaliska-puota-per-mindaugines-3-grilio-receptai-kurie-nesuplonins-pinigines-1632-2716818?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geriausi-pusryciai-kepenu-sveikatai-nustebsite-kaip-paprasta-1632-2715430?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors niekas negali išgyventi be tinkamai veikiančios kepenų veiklos, šį organą lengva laikyti savaime suprantamu dalyku. Nejaučiate, kaip jos dirba – skirtingai nei palyginti, kaip intensyvios treniruotės metu širdis plaka intensyviau, – ir nematote jų darbo rezultatų taip, kaip matote virškinimo sistemos veiklos vaisius.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Thu, 02 Jul 26 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geriausi-pusryciai-kepenu-sveikatai-nustebsite-kaip-paprasta-1632-2715430?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mada-gerti-is-variniu-indu-ar-tai-stiprina-sveikata-o-gal-gali-pakenkti-1632-2707404?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Variniai puodeliai jau seniai traukia dėmesį – tiek kaip madingi kokteilių indai, tiek kaip sveikatingumą pabrėžiantys ajurvediniai indai, vadinami „tamra jal“. Pastaruoju metu jie ypač išpopuliarėjo sveikos gyvensenos bendruomenėse dėl gebėjimo praturtinti vandenį nedideliu kiekiu šio būtino mineralo.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Thu, 02 Jul 26 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mada-gerti-is-variniu-indu-ar-tai-stiprina-sveikata-o-gal-gali-pakenkti-1632-2707404?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-zinoti-kad-arbuzas-parduotuveje-geras-sis-metodas-tikrai-nenuvils-1632-2716154?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Arbūzas – neatsiejama vasaros dalis, tačiau išsirinkti tikrai gerą vaisių kartais atrodo lyg loterija. Vis dėlto žinant keletą paprastų gudrybių, kiekvieną kartą galima išsirinkti saldų ir sultingą arbūzą.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Wed, 01 Jul 26 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-zinoti-kad-arbuzas-parduotuveje-geras-sis-metodas-tikrai-nenuvils-1632-2716154?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trys-lasisos-receptai-vasarai-tiks-ir-greitiems-pietums-ir-grilio-vakareliui-1632-2716196?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atėjus vasarai, vietoje sunkesnio, sotesnio maisto ieškoma idėjų lengvesniems, skrandžio neapsunkinantiems, greitai pagaminamiems ir nebrangiems patiekalams.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Wed, 01 Jul 26 15:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trys-lasisos-receptai-vasarai-tiks-ir-greitiems-pietums-ir-grilio-vakareliui-1632-2716196?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-sezonui-netiketas-posukis-kodel-ant-groteliu-verta-deti-persikus-ir-abrikosus-1632-2715822?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Persikai į Europą atkeliavo daugiau nei prieš du tūkstančius metų, įveikę tūkstančius kilometrų. Per tą laiką iš egzotiškos retenybės jie tapo vienais mėgstamiausių vaisių. Vis dėlto vienas dalykas beveik nepasikeitė – dažniausiai jie vis dar keliauja tiesiai į vaisių dubenį arba suvalgomi kaip užkandis.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Wed, 01 Jul 26 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-sezonui-netiketas-posukis-kodel-ant-groteliu-verta-deti-persikus-ir-abrikosus-1632-2715822?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gazuotas-vanduo-pries-iprasta-ar-jis-tikrai-taip-pat-gerai-drekina-organizma-1632-2713836?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Karštą vasaros dieną stiklinė šalto gazuoto vandens daugeliui atrodo kur kas patrauklesnė nei paprastas vanduo iš čiaupo. Neatsitiktinai pastaraisiais metais gazuotas vanduo tapo vienu populiariausių gėrimų – vis daugiau žmonių juo keičia saldžius limonadus ar net alkoholį.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Wed, 01 Jul 26 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gazuotas-vanduo-pries-iprasta-ar-jis-tikrai-taip-pat-gerai-drekina-organizma-1632-2713836?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gaivios-salotos-su-ryziu-makaronais-idealus-patiekalas-karstai-dienai-kuri-pagaminsite-per-15-minuciu-1632-2714736?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialiniuose tinkluose, tokiuose kaip „TikTok“ ir „Instagram“, šios vasariškos salotos itin populiarios. Jokio vargo – visi produktai tiesiog greitai keliauja į didelį dubenį. Paprasčiau nebūna! Receptą siūlo lecker.de.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Wed, 01 Jul 26 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gaivios-salotos-su-ryziu-makaronais-idealus-patiekalas-karstai-dienai-kuri-pagaminsite-per-15-minuciu-1632-2714736?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/turite-auksta-cholesteroli-pasake-kuria-zuvi-valgyti-ir-kurios-vengti-1632-2715252?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mitybos planavimas tampa sudėtingesnis, kai diagnozuojamas padidėjęs cholesterolis. Tuomet dažnai kyla klausimų, ką galima ir ko reikėtų vengti.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Wed, 01 Jul 26 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/turite-auksta-cholesteroli-pasake-kuria-zuvi-valgyti-ir-kurios-vengti-1632-2715252?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vienas-avokadas-per-diena-mokslininkai-atskleide-netiketa-poveiki-sveikatai-1632-2712992?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norint palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje, dažniausiai rekomenduojama mažinti rafinuotų angliavandenių ir pridėtinio cukraus vartojimą. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad naudinga gali būti ir dar viena paprasta kasdienė mitybos korekcija – vienas avokadas per dieną.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Wed, 01 Jul 26 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vienas-avokadas-per-diena-mokslininkai-atskleide-netiketa-poveiki-sveikatai-1632-2712992?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-karstis-vargina-gaivinanti-agurku-sriuba-vos-is-4-ingredientu-1632-2714732?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Močiutės šalta agurkų sriuba – greita ir paprasta. Lengva ir greita pagaminti: šalta agurkų sriuba su traškiais agurkais, jogurtu ir šviežiais krapais – tobulas vasaros gaivumas. Ji soti, neapsunkina skrandžio – ir nuostabiai vėsina, kai karšta. O geriausia? Jums tereikia 4 produktų ir 20 minučių! Receptą siūlo lecker.de.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Tue, 30 Jun 26 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-karstis-vargina-gaivinanti-agurku-sriuba-vos-is-4-ingredientu-1632-2714732?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologu-verdiktas-del-kiausiniu-stai-kas-nutinka-kai-juos-valgote-kasdien-1632-2714416?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušiniai ne tik suteikia sotumo jausmą dėl juose esančių baltymų ir riebalų, bet ir aprūpina organizmą daugybe naudingų vitaminų bei tam tikrais antioksidantais. Tačiau juose taip pat yra nemažai cholesterolio ir sočiųjų riebalų, kurių, pasak ekspertų, apskritai reikėtų stengtis vartoti kuo mažiau.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Tue, 30 Jun 26 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologu-verdiktas-del-kiausiniu-stai-kas-nutinka-kai-juos-valgote-kasdien-1632-2714416?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-kai-lauke-alina-karstis-paprasti-ir-gaivus-vasaros-patiekalu-receptai-1632-2713974?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai vasarą temperatūra kyla, retai norisi sočių naminių patiekalų. Tuomet labiausiai tinka paprasti receptai – greitai paruošiami, lengvi ir skanūs, skelbia lecker.de. Koks tas paprastas maistas karštoms dienoms ir ką gaminti?
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Tue, 30 Jun 26 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-kai-lauke-alina-karstis-paprasti-ir-gaivus-vasaros-patiekalu-receptai-1632-2713974?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kada-valgote-vakariene-gali-buti-jog-nejucia-naikinate-savo-inkstus-1632-2714552?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Inkstai dažnai vadinami natūraliais organizmo filtrais, tačiau jų funkcijos yra kur kas platesnės nei vien šlapimo gamyba. Šie du pupelės formos organai šalina atliekas, palaiko mineralų pusiausvyrą, reguliuoja kraujospūdį ir dalyvauja daugelyje svarbių medžiagų apykaitos procesų.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Mon, 29 Jun 26 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kada-valgote-vakariene-gali-buti-jog-nejucia-naikinate-savo-inkstus-1632-2714552?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atsigaivinkite-maisto-tinklarastininke-dalijasi-nekaloringu-naminiu-ledu-receptais-1632-2714084?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai vasarą norisi kažko šalto ir saldaus, bet kartu – palaikyti fizinę formą ir gerą savijautą, nebūtina rinktis pirmų pasitaikiusių parduotuvinių ledų. Greitą, gaivų ir lengvesnį desertą galima pasigaminti namuose – tereikia sulčių, kelių paprastų priedų ir šaldiklio.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Mon, 29 Jun 26 11:14:22 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atsigaivinkite-maisto-tinklarastininke-dalijasi-nekaloringu-naminiu-ledu-receptais-1632-2714084?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/turite-auksta-kraujospudi-specialistai-patare-nuo-kokiu-pusryciu-pradeti-diena-1632-2708804?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveika širdžiai mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, padedančių kontroliuoti padidėjusį kraujospūdį. O tinkama dienos pradžia prasideda nuo pusryčių.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Mon, 29 Jun 26 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/turite-auksta-kraujospudi-specialistai-patare-nuo-kokiu-pusryciu-pradeti-diena-1632-2708804?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesnis-cholesterolis-be-vaistu-4-produktai-kuriuos-dietologai-valgo-kasdien-1632-2712956?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norint pagerinti cholesterolio rodiklius, nebūtina iš pagrindų keisti savo mitybos. Keturi dietologai atskleidė, kokius produktus jie patys valgo beveik kasdien, kad palaikytų sveiką cholesterolio lygį ir rūpintųsi širdies sveikata.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Sun, 28 Jun 26 12:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sveikesnis-cholesterolis-be-vaistu-4-produktai-kuriuos-dietologai-valgo-kasdien-1632-2712956?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kada-geriau-gerti-kava-pries-ar-po-pusryciu-dietologes-verdiktas-1632-2712962?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei gerai toleruojate kavą ir mėgstate ją gerti vos pabudę, nėra jokios būtinybės keisti savo įpročių. Tačiau jei kava tuščiu skrandžiu dirgina skrandį arba apsunkina gliukozės kiekio kraujyje kontrolę, geresnis pasirinkimas gali būti kavos puodelis po pusryčių.
Skaitykite daugiau...
]]> 15min@15min.lt (15min maistas ) Maistas Sun, 28 Jun 26 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kada-geriau-gerti-kava-pries-ar-po-pusryciu-dietologes-verdiktas-1632-2712962?utm_source=rssfeed_autorius&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed